Mon parcours
Après de nombreuses années passées dans le travail social et la pratique de l’Hatha Yoga, j’ai désiré aller plus loin dans l’accompagnement et le bien-être au quotidien des femmes, des hommes et des enfants.
La sophrologie psycho-comportementale est une évidence puisqu’elle permet une harmonie du corps et de l’esprit pour vivre positivement son quotidien et dépasser toute problématique comme le stress, l’anxiété, le défaut de confiance en soi.
« Deviens sans cesse celui que tu es, soit le maître de toi-même. Prends conscience que tu es responsable de ce qui t’arrive afin qu’il ne t’arrive que le meilleur » Nietzsche
C’est vers ce meilleur que je me propose de vous accompagner de façon individuelle. Toutes les techniques et les outils de sophrologie, méditation, hypnose, seront adaptés à votre problématique avec une seule intention : vous aider à atteindre votre objectif de changement. La sophrologie en est l’instrument, vous en êtes l’auteur.
Certifiée de l’École Française de Sophrothérapie
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